作者:娜之夫耶2021.9.15
秋分已至,秋分节气的到来意味着真正进入到秋季,秋季是阳消阴长的过渡阶段,也是收获的季节,世间万物都呈现从容安定的状态。秋分时节气候正好...
作者:娜之夫耶2021.9.15
日前,上海第六人民医院的一项调查表明,“城里人”普遍存在维生素D不足或缺乏。专家特别提醒,维生素D缺乏与生活方式改变、防紫外线用品等有关。 ...
作者:娜之夫耶2021.9.15
所谓“口呼吸”,就是用嘴呼吸而不是鼻子,人体老化的最大原因就在于此。鼻子和嘴巴的一大差异在于异物防御系统的有无。鼻腔有鼻毛和黏膜,能起到防御外界...
作者:娜之夫耶2021.9.15
据英国《每日电讯报》近日报道,澳大利亚科学家对9000多名成年女性进行研究发现,工作时间越长的女性越容易肥胖。 这项公布在《国际肥胖症杂志》上的研究,主要对45~...
作者:娜之夫耶2021.9.15
很多人在秋天都会掉发加剧,除了季节交替的原因外,很多错误的生活习惯也会造成脱发掉发。做到以下六点,相信能够强韧秀发,还你一头浓密乌黑亮发。 1、经常改变头发分...
作者:娜之夫耶2021.9.15
秋季美味食谱 芋头牛肉卷的做法 材料: 芋头1块,牛肉400克、鸡蛋1个。 调料: 料酒、酱油、孜然、黑胡椒、鸡精、白糖...
作者:娜之夫耶2021.9.15
嘴唇干裂是秋冬季节的常见症状,可以从调整饮食和日常习惯上来防治。 一、多吃新鲜蔬菜,如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等,以增加B族维生素的摄取。 二、及时...
作者:娜之夫耶2021.9.15
食用油是每天炒菜做饭必用的材料,那你有没有关注过你的食油错误呢? 错误1:高温炒菜 很多人炒菜时喜欢用高温爆炒,习惯于等到锅里的油冒烟了才炒菜,这种做法是不科学的。高温...
作者:娜之夫耶2021.9.15
秋季养生多吃鱼:6种鱼滋补一整秋 秋季是最好的进补季节,秋季养生吃什么好呢?营养专家推荐秋季养生应该多吃鱼类,那么吃哪些鱼好呢? 1、草鱼&mdas...
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