伟大的娜之夫耶记录晓娜幸福生活的点点滴滴！
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阅读全文饭局多的人要警惕胰腺炎-娜之经验
急性胰腺炎多发生于青壮年，且男性多于女性。在胰腺炎的发病诱因里，胆结石、饮酒、饱食油腻食物是最常见的几个。近年，人们吃得越来越好，胰腺炎也...
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阅读全文红茶是秋冬季不可多得的防病保健饮品-娜之经验
红茶是秋冬季不可多得的防病保健饮品 红茶是茶叶经过发酵烘制而成的，发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物，成为红茶。红...
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阅读全文冬季饮食：天冷了试试这几个暖胃小偏方-娜之经验
冬季饮食：天冷了试试这几个暖胃小偏方 天气越来越冷，脾胃虚寒的朋友一吃稍凉的食物就可能出现胃痛、腹泻等症状。除了避免吃凉食外，脾胃虚寒的人可以试...
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冬季养生三点：闭藏 御寒 养肾-娜之经验
关于冬季养生，《黄帝内经·四气调神大论》中早有详细论述：“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日...
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阅读全文小雪吃什么？小雪节气应经常吃点黑色食物-娜之经验
进入小雪后，我国大部分地区气温逐渐下降，但大地尚未过于寒冷，食品专家建议，这个季节应经常吃点黑色食物。 &n...
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阅读全文冬天喝什么汤好？冬季常喝山药排骨汤缓解腿发软-娜之经验
冬天喝什么汤好？冬季常喝山药排骨汤缓解腿发软 每到冬季，不少老年人会出现腰酸腿软、四肢无力的症状，对这种情况常喝山药排骨...
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健康饮食小常识：厨房药材不能乱用 调料多不一定味道好-娜之经验
厨房药材不能乱用 中药材经常会放在菜肴当中，当做人们秋冬食补的重点。但其实中药材不能长时间煲煮，按照中药的煎...
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入冬后饮食火锅热当心“火锅病”-娜之经验
随着天气降温，各种火锅粉们跃跃欲试去吃火锅。专家提醒，火锅不仅要少吃，还要注意吃的方法。而这段时间，也是胃肠道疾病的高发期，这不仅与天气有...
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冬天出门时在口里含一片生姜好处多-娜之经验
俗语说，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。其实，冬天出门时在口里含一片生姜，不仅能开脾胃，促消化，还能在一定程度...
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冬天喝什么汤比较好？冬令用四物汤进补最为适宜-娜之经验
冬令进补应以“平补”为主，即使体弱长寒的人也不宜重补，否则会出现虚不受补的情况，而此时用“四物汤&rd...
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