伟大的娜之夫耶记录晓娜幸福生活的点点滴滴！
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阅读全文秋燥吃什么？对付秋燥多吃营养食物少油腻-娜之经验
作者：娜之夫耶2021.9.15
秋燥的发生有一定的季节性，与气候有着密切的关系，一般发病时间多集中于入秋后的9、10、11月3个月，入冬以后，症状均能逐渐消失。秋燥的诊断并不困难，初起常具有肺卫证候，...
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四种秋燥类型应对症下药-娜之经验
作者：娜之夫耶2021.9.15
在中医看来，人的健康和气候、外界环境的变化息息相关。秋天气候干燥，对人的新陈代谢会产生很大影响，如果不注意很容易患病。对付“秋燥”，除了要多吃养...
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秋分节气养生要注意饮食调养-娜之经验
作者：娜之夫耶2021.9.15
秋分至，表示已真正进入秋季，作为昼夜时间相等的节气，人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律，使机体保持“阴平阳秘”的原则，按照《素问·...
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秋分吃什么？试试这款淮山云苓煲老鸽-娜之经验
作者：娜之夫耶2021.9.15
今天为“秋分”，它与春分日一样，阳光几乎直射赤道，昼夜几乎等长，春分后日长夜短，而秋分后则夜长日短了。前者是冷转暖，后者是热转凉的标志日，所以在...
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秋季养阴药膳 女贞杞子炖乌鸡的做法-娜之经验
作者：娜之夫耶2021.9.15
秋风渐起，中医有一句养生名言：春夏养阳，秋冬养阴。到了秋季，阴气逐渐收藏，我们应该顺应这种规律，不要使阴气发泄，进行必要的护卫。今天介绍的药膳就有比较好的滋补作用，对于...
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地中海饮食壮骨的功效堪比牛奶-娜之经验
作者：娜之夫耶2021.9.15
富含橄榄油的地中海饮食对老年人骨骼具有保护作用。据美国《临床内分泌学与代谢杂志》刊登的一项新研究发现，地中海饮食壮骨的功效堪比牛奶。 ...
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入秋后切勿盲目胡乱进补人参-娜之经验
作者：娜之夫耶2021.9.15
自上周天气转凉之后，解放军医院已接诊了4名因食用人参过量，出现流鼻血、失眠等症状的患者。中医专家表示，市民切勿盲目胡乱进补人参。 &...
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