伟大的娜之夫耶记录晓娜幸福生活的点点滴滴！
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阅读全文春季养生美食 鸡茸菠菜的做法-娜之经验
春季养生美食 鸡茸菠菜的做法 鸡茸菠菜是一道功夫菜，也是一道传统菜肴。中医认为，春季宜养肝，而最适宜养肝的蔬菜就是菠菜。...
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阅读全文春季菜谱 蚕豆炒虾仁-娜之经验
春季菜谱 蚕豆炒虾仁 春天是蚕豆大量上市的时候，绿莹莹的蚕豆让人备感清爽。蚕豆味甘性平，健脾养胃，还富含锌、磷脂和胆石碱...
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阅读全文春季养生菜品 青竹番茄炖京白-娜之经验
春季养生菜品 青竹番茄炖京白 这是一道看似简单，层次却很丰富的汤水，虽然主料仅有番茄+娃娃菜，但配上春天清新的小竹叶，这...
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阅读全文谷雨节气饮食养生最好添加些祛湿食物-娜之经验
一年24个节气中的第六个节气就是谷雨，也是春季的最后一个节气，今年从4月20日到5月5日。 “谷雨，谷得雨而生也。&...
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解酒的方法：醉了半小时喝次水-娜之经验
经常忙于应酬难免醉酒，头晕目眩、呕吐甚至不省人事，不仅难受而且伤身，因此尽快解酒十分关键。 所谓解酒，就是要让酒精尽快地通过代谢...
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每天做对这十件事能帮助防癌-娜之经验
细节决定成败，抗癌防癌必须从日常生活着手。美国“福克斯新闻网”3月9日报道，《男性健康》杂志最新载文，刊出经科学证实的“日常防...
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饭后这样做运动可以帮助肠胃消化-娜之经验
春夏交替时节，很多人的消化功能都逐渐变弱，有时吃几口饭就堵得慌，肚子胀得老大。那么，饭后怎么做运动可以帮助肠胃消化呢？ 殊不知，...
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春季养生：怎样在春天把骨头养好-娜之经验
春季，一个播种的季节，一个让人充满希望的季节。俗话说，一年之计在于春，对于“养生保健”这件大事来说也是如此。我国传统中医认为“...
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谷雨节气保健防湿祛湿是要诀-娜之经验
4月20日，是二十四节气中的第六个节气——谷雨，它同时也是春季的最后一个节气，有“雨生百谷”之意，表示雨量充足而及...
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夏季保护皮肤少吃这几种感光食物-娜之经验
感光类食物都容易使皮肤变黑，因为它们富含铜、铁、锌等金属元素，这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量与活性，多吃这...
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