作者:娜之夫耶2021.9.15
秋季养生粥 长生果粥的做法 长生果粥是一道值得推荐的秋季养生食谱,口味香甜,深受美食者们的喜欢。三餐皆可以食用,尤其适合煮给小孩和老人吃...
作者:娜之夫耶2021.9.15
秋季菜谱 茶香烤鸡的做法 材料:土鸡1只、乌龙茶25克、红糖25克、大米30克。 调料:葱p姜p料酒p盐p五香粉、老抽、蜂蜜。 ...
作者:娜之夫耶2021.9.15
饱餐之后,人们常常有很多饭后项目,殊不知,这些饭后项目却让我们的健康亮起红灯。专家提醒大家要警惕饭后“八凶手”: 1.饭后水果 很多...
作者:娜之夫耶2021.9.15
秋天喝着热乎乎的汤多暖心暖胃,这就给你介绍两道汤。 1、鲫鱼白萝卜丝汤 做法:鲫鱼先洗净,白萝卜切成丝,放少量油煎鱼至两面黄,再放鱼入砂锅中,上覆白萝卜丝,...
作者:娜之夫耶2021.9.15
从立秋至立冬前,是阳气渐收,阴气渐长的关键时期,人体阴阳的代谢也开始阳消阴长过渡。喝茶也能养生,下面名中医教你做几款经典的茶饮。 针对一些入秋易失眠、心烦多梦、头...
作者:娜之夫耶2021.9.15
这几天的天气的确给人一种秋的感觉,虽然气象局说正式入秋还要一些时日,但是有些人已经感觉到秋天的威力了。你是不是觉得口干舌燥、咽喉肿痛,还便秘?如果回答是的话,那你就提前...
作者:娜之夫耶2021.9.15
秋季饮食大家都很不注意,吃的种类繁杂量也多,在这里专家提醒,饮食应注意以下事项。 1、防止进补过量。中医讲“虚则补之,实则泻之”,要遵循&...
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