作者:娜之夫耶2021.3.29
我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始。中医认为,立冬之后人的阳气潜藏,因此,冬季应以“藏”为主。中医师提醒,冬季天气寒冷,心脑血管疾病进入高...
作者:娜之夫耶2021.3.29
冬日去餐馆喝汤要小心这些健康陷阱 立冬之后,人们的餐桌上更加离不了那碗热腾腾的汤。记者发现,餐厅里各式煲汤销售红火,除了常见的鸡汤、排骨汤、鱼汤...
作者:娜之夫耶2021.3.29
日本知名健康网站兰杰(Ranger)近日特别载文介绍了细嚼慢咽的十大神奇好处,提醒大家重拾这个最简单的养生习惯。 1...
作者:娜之夫耶2021.3.29
第一杯水在早上六七点,经过一夜睡眠,早晨起床后,人体会处于轻微“脱水状态”。喝水可以及时唤醒五脏六腑,清理体内的代谢物。对于经常便秘的人来...
作者:娜之夫耶2021.3.29
1、吃葡萄干可改善贫血 葡萄干含铁丰富,还含有多种矿物质、维生素和氨基酸,是体虚贫血者的佳品。专家建议,人们可以每天吃一把葡萄干,约30~...
作者:娜之夫耶2021.3.29
阳虚就是由于虚损导致的能量不足,这种人会怕冷、手脚冰凉。然而,需要提醒大家的是,手脚冰凉的人很多,未必都是阳虚,还有可能是肝郁。 ...
作者:娜之夫耶2021.3.29
很多人知道冬季进补膏方对身体有好处,于是,喜欢自行在药店购买一些药材按照一定的方法熬制。但专家表示,膏方制作过程复杂,熬制时间长,对药材质...
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